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如能夠提高多板數(shù)直板橫打的命中率?” 要訣:用單球慢慢練,把動作做完整 提問者:余做安 乒乓球技術解析：余先生說的“多板數(shù)”主要是指在多球練習中希望每一板都能打出差不多的質(zhì)量。這里面的多球練習其實很講究第一是對于初練“直板橫樹打”的愛好者來說,最好先用單球練,即一個一個地發(fā),而不是用個球來回打;第二是發(fā)多球的人節(jié)奏一定要慢一些,不能喂得太快。余先生的
“我在正手進攻時不知如何能夠增加突然性?” 提問者:王東要讀:打開前臂做動作,強化手指捏含 乒乓球技術解析：王先生打球?qū)儆谀巧癖容^愛發(fā)力的類型,但正手攻過去的球總感覺并沒有那么強的殺傷性,這是因為他的友力機制主要依靠大臂搶,而并非全身協(xié)調(diào)用力,更沒有打出前和手手指的控制感。通常來講,正手攻球時打開大是非常有必要的,但前也要著打開,和大之間的實角一定不能是固定的。觸球的時候收前的速度
“我在兩面銜接時節(jié)奏總容易亂,不知應該怎么練?” 提向者:楊艷斌要訣:板形轉換要快,推擋時引拍要合 乒乓球技術解析：楊女士的正手動作沒有太大問題,結構穩(wěn)定,打球セ比較實,只是涉及到板形轉換和反手推擋時,會因為一些小動作影響擊球質(zhì)量,從而把自己的節(jié)奏打亂了。先說轉換的問題,在用步法橫向移動時,手上的板形一定要在身前臺面上快速完成轉換,拇指和食指的松緊關系要及時處理,這樣最省時間。在進
“我從直板改成橫板后,不知如何找到拉下旋的感覺?” 要訣:單球練習把動作做實在,找頂胯轉腰的感覺提問者:江建 乒乓球技術解析：江先生原來打直板時反手推擋的感覺很好,改為橫板后不斷嘗試進攻,這點無可厚非只是動作結構上確實有幾個細節(jié)需要注意一下。第一是握板握得有點ル淺,即虎口沒有完全貼住拍肩,這樣發(fā)力時很容易管不住球拍。第二是擊球時沒有完全找到頂胯轉腰的感覺,他是左手持拍,所以拉球時身
對方發(fā)到我腋下位置的追身長球,不知道如何接好?” 提問者:李保全要訣:先增強判斷意識,往后退半步柔著持 乒乓球技術解析：李先生說的這種發(fā)球是一種針對性很強的發(fā)球,其最大特點就是球速快,位置深接起來不宜打開動作,非常別扭。對于這和球,我們首先要增強的就是判斷意識要猜對手什么時候會發(fā)這個球,思想上要做到時刻警惕,不能一下被球頂“懵”了。另外接這板球時千萬不能著急,第一意識可以先往后退半
在本組長膠乒乓球技術圖解中,何卓佳在發(fā)球輪次被對方控制,她先通過一板放慢節(jié)奏的正手撇差,擺脫被動局面;隨后頂在臺前使用反手長膠快速銜接,把球圍到對方的追身落點,擔轉不利局面;最終把握戰(zhàn)機使用長膠迎前快攻對方中路,成功完成得分。何卓佳在這一整套戰(zhàn)術中,對每一板球的輕重緩急都把握得怡到好處,她通過不斷加快的変奏進攻搭配落點變化一步步將對手逼入絕境,體現(xiàn)了多變的擊球手段和出色的處理能力。
本期乒乓球技術拆招解式的主題是“進攻中的節(jié)奏變化”。在本組圖解中,樊振東在接發(fā)球輪次通過巧妙的手法和強烈的進攻意識,成功組織二四板銜接壓制對手。梁靖崑隨即被迫使用非常規(guī)的手段處理來球,反倒打亂了回合節(jié)奏。焚振東面對突發(fā)情況沉著應對,繼續(xù)銜接強勢的連續(xù)進攻,成功化解險情的同時,還展現(xiàn)了合理的處理球方式以及靈活的身體調(diào)控能力擺短時如何做到又快有準在充分川我判的前是F檢點卡位如圖,樊振東和梁
本組乒乓球技術解析圖解中,徐晨皓在面對許昕的高拋發(fā)球時,也在二四板打出了ー一組非常巧妙的街接。他的擊球思路與上一組孫穎莎的借力借轉有異曲同エ之妙,但是在處理手法上要比孫穎莎的更顯主動一些,而且最終的得分方式都體現(xiàn)在了壓對方的薄弱落點上。在男子高水平的比賽中,雙方在前三板相互斗短的場面已經(jīng)越來越少,尤其在面對一個臺內(nèi)功夫非常好的對手時,控短不僅不保險,反而會讓自己陷入泥潭。從這個角度出發(fā)
在當今乒壇的前三板爭奪環(huán)節(jié),由于乒乓球器材改革和技術進化,發(fā)球方能夠占到的“便宜”可謂越來越小。尤其在彼此非常了解的對手之間,單靠發(fā)球已經(jīng)不足以給對方帯來持續(xù)的成肋,必須要輔以整體套路的搭配才能有掌握主動權的可能。而接發(fā)球一方在二四板銜接時往往更能打出“侵略性”,可供選擇的擊球手段也逐漸増多。本組乒乓球技術解析圖解中,打法以靈巧犀利見長的孫穎莎在接發(fā)球輪就使出了一組非常有針對性的二四板
本期乒乓球技術向大家介紹的是一套進攻連招——生膠推擋后用直板背面敲擊。這是一組利用生膠與反膠膠皮的不同特性所完成的衡接，它可以在旋轉、節(jié)奏和落點上制造很強的殺傷力。用生膠推過去的球會產(chǎn)生一定的下旋對方在回擊時大多會選擇加摩擦來保證弧線，而轉到直板背面反膠的及時跟進敲的就是這板加摩擦，順帶在打擊落點上做文章。這套組合不僅可以在接發(fā)球時使用，還可以在近臺相持中發(fā)揮其獨特的攻擊威力。
“我在練習正手基本功時經(jīng)常感覺越打越著急，總怕跟不上過來的球，一急就容易失誤，不知應該如何改進？” 乒乓球技術解析：從崔同學的動作來看，她的擊球?qū)嵭Р诲e，但在連續(xù)過程中身體的動作結構稍微存在一些瑕疵。比如她所說的“越打越急”，主要體現(xiàn)在單球練習中。由于她擊球力量比較大，又在打連續(xù)板的過程中經(jīng)常加力，所以球彈回去的勁兒也就越來越大，弧線也越來越頂，這種情況下，如果她不退臺，勢必會感
“我在側身發(fā)力的過程中總體會不好‘以腰帶手’的感覺，不知如何強化這方面的練習？” 乒乓球技術解析：楊同學的問題是關于正手基本功范疇的，很多業(yè)余球友也有這樣的疑問，他們總聽說“以腰帶手”這個詞，但到底怎么個帶法卻不是不清楚。簡單來說，“以腰帶手”是指在正手擊球前，通過轉腰讓身體重心逐漸迎合來球，以便對球發(fā)力，在這個過程中，配合引拍和揮拍的節(jié)奏，讓持拍手在轉腰的慣性中把爆發(fā)力合理地釋
“我從反手轉到正手擊球的時候總打不準，而且有時候還總漏球，打過去的球弧線很高，不知道是什么原因?” 乒乓球技術解析：王先生打球并不缺乏力量，尤其反手推擋非常舍得用力，但在這個過程中，他有個很典型的問題就是擊球動作過大，這種“大”體現(xiàn)在身體重心的起伏和手臂的擺動幅度上。大動作做完后，還原不及時，一旦對方將球打到他的正手位，他很難第一時間跟上來球的節(jié)奏，所以經(jīng)常漏球或打不準。同樣是因為動作大，銜接不
? “我在反手推擋時總感覺力道用著用著就偏了，推出去的球不往前走，有時甚至帶著側旋，不知如何能推得更有勁兒？” 多尼克F1升級版（F1 PLUS）乒乓球套膠（反手退檔專業(yè)膠皮） 乒乓球技術解析：對于王先生的問題首先要說明一點，能把球推出側旋的效果其實并不是什么毛病，相反，它還是非常有效的一種擊球手段。尤其在對付弧圈球時，如果能靠推擠球的側部制造側下旋
? “我是打傳統(tǒng)直板正膠的，感覺自己反手動作要比正手順，不知如何改善一下正手擊球？” 斯帝卡 STIGA CL （Clipper Wood）經(jīng)典七層純木底板 老CL劉國梁使用 乒乓球技術解析：從王先生的動作外觀來看，他的反手推擋確實要比正手擊球的動作穩(wěn)，之所以命中率沒有反手那么高，主要有以下幾個問題： 第一是他在從反手板形轉到正手板形時，拇指和
本期名將乒乓球技術解析的主題是“化被動為主動”，顧名思義，內(nèi)容是運動員在面對不利局面時如何化險為美的，在第一組圖中，馬龍在接發(fā)球輪次對對方的發(fā)球質(zhì)量估計不足，造成回球冒高，面對徐晨皓的重重挑打，他憑借靈活的應變見招拆招，拿下一分，展現(xiàn)了雄厚的手上控球能力和被動相持能力。 感知來球旋轉的瞬間調(diào)整板形如圖、馬龍被徐晨皓的發(fā)球變化牽制，接發(fā)球時，他把板形調(diào)整到反手進攻的狀態(tài)，沒有急于
在本組圖解中，張禹珍通過細膩刁鉆的發(fā)球落點組織戰(zhàn)術，隨后通過一板出其不意的劈長為自己創(chuàng)造了絕佳的進攻機會，最后果斷側身使用正手特長完成絕殺。在整套戰(zhàn)術中，第二板出其不意的應變劈長起到了承上啟下的決定性作用，充分體現(xiàn)了張禹珍靈活的應變調(diào)節(jié)能力。當然，最后能夠移動到側身位完成殺板，其出色的步法跑動能力更是功不可沒。 把球發(fā)到橫板選手的正手短：在足夠短的情況下用橫向摩擦發(fā)出更強的旋轉張禹珍
? 本期拆招解式的主題是出其不意的落點變化。在本組圖解中，劉丁碩先利用發(fā)球?qū)ν醭J進行控制，迫使對方在近臺回出機會球，隨后他用兩板反手連續(xù)進攻壓制對手，這兩板球除了擊球質(zhì)量非常高之外，落點也都打到了對方意想不到的位置，每一板都打得對方很難受。在高水平的快速對抗中，當大家都在搶速度時，落點完全可以成為最好的得分輔助。 如何用發(fā)球制約對手：發(fā)球動作的后半部 摩擦減力增加旋轉側拐如圖，劉丁
? 李田光 60歲，右手直握球板，一面反膠、一面生膠。從小癡迷于乒乓球運動，嘗試過各種不同的打法，具有出色的擊球手感和豐富的業(yè)余實戰(zhàn)經(jīng)驗。曾獲得過第14屆全運會北方賽區(qū)群眾組60-69歲組單打第一名；北京市業(yè)余球王賽單打第一名；中國乒協(xié)鄭州總決賽團體第二名；韓國百團大戰(zhàn)團體賽第一名。目前開球網(wǎng)個人積分2088。 本期向大家介紹一套正手二四板的進攻組合——臺內(nèi)挑打后銜接蓋打弧圈球。這組套
正膠打法技術解析：“我在用正膠進攻時感覺質(zhì)量一般，不知調(diào)整哪些細節(jié)可以增加擊球的質(zhì)量？” 乒乓球技術要訣：加入轉腰的輔助，縮短拉手的距柳先生用正膠突擊的命中率已經(jīng)很不錯了，但如他所說，雖然每一下都能上臺，但質(zhì)量和節(jié)奏確實不那么“頂”，這樣在實戰(zhàn)中很容易被對方適應，繼而形成有效對抗。建議柳先生再練習時可以注重以下幾個細節(jié)的調(diào)整： 維克塔斯VICTAS Spi
